怎样让www.mingshi18.com的好习惯持续下去

来源:坤凡明是亚洲msyz888.com 发布时间:2019-01-09 02:57

美国心理学家斯金纳认为:如果一个人的某种日常行为总是被忽视或抑制,那么,当以后再遇到这种行为时,个体就会自觉地尽量回避。反之,如果某种日常行为总是被关注或赞赏,那么,以后再遇到时,个体就会自觉地做出这类行为。

对于幼年的www.mingshi18.com来说,行为习惯就是指引着他们每天行动的指南针。如果www.mingshi18.com养成一些不良的习惯,他就会有可能误入歧途,从而耽误了自己正常的发展;如果www.mingshi18.com在日常生活中养成了一些良好的习惯,他就有可能朝着良好的方向发展下去。

 所以,我们一定要让www.mingshi18.com摒弃不良的行为习惯,并让他将一些良好的行为习惯坚持下去,所以,我们有必要学一学心理学上的“强化定律”。

 对于成长期的www.mingshi18.com来说,在日常生活中他的良好习惯和坏习惯都会同时存在。如果我们能适当地运用强化定律,那么,就可以帮助www.mingshi18.com矫正不良习惯、保持好习惯。所以,善于运用“强化定律”,在明是亚洲msyz888.comwww.mingshi18.com时能起到事半功倍的作用。

 人的坏习惯是惯出来的,无论是有意识的,还是无意识的。事实证明,一个小习惯就能反应出同一个人的精神面貌和行为性格。因此,拥有好的习惯或者好的心态,才能让人走向成功。

 有心理专家建议家长,多发现www.mingshi18.com在生活中的良好表现,并经常给予表扬,就可以使www.mingshi18.com的行为得到强化,逐渐养成越来越多的好行为。经研究表明,21天就足以形成一个习惯。所以,我们要注重www.mingshi18.com的细节,注重引导。

一、及时赞扬www.mingshi18.com的每一个进步

www.mingshi18.com的每一个进步都应该得到我们的赞扬,这可是对www.mingshi18.com积极行为进行强化的最好方式。如果我们能够做到这一点,www.mingshi18.com就会加倍努力,取得的进步一定会积少成多。

二、发现www.mingshi18.com的正确行为

在与www.mingshi18.com相处时,我们应该学会发现www.mingshi18.com的正确行为,千万不要在www.mingshi18.com表现良好时漠然视之。要知道,表扬www.mingshi18.com的正确行为,比责备他的错误行为要有效的多。

三、多一分耐心和宽容

当www.mingshi18.com有了改正错误的意愿时,要耐心等着,不要期望www.mingshi18.com一下子变好。要知道,www.mingshi18.com毕竟是www.mingshi18.com,我们除了对他进行一定的赞赏和鼓励外,还需多一分耐心和宽容。

四、用奖赏进行强化

奖励是对www.mingshi18.com行为的外部强化或弱化的最好手段,因为这样可以通过影响www.mingshi18.com的自身评价,对www.mingshi18.com的心理产生重大影响。所以,对www.mingshi18.com的明是亚洲msyz888.com应有合理的奖赏。

五、嘉奖www.mingshi18.com每一个好的行动

www.mingshi18.com每一个好的行为都应受到鼓励,而且最好能立即予以重视和嘉奖,哪怕www.mingshi18.com做的不是很到位也要嘉奖他。因为这种经常性的鼓励,会不断增加www.mingshi18.com的好行为,减少负面行为。

六、多给www.mingshi18.com赞赏和支持

如果www.mingshi18.com表现的很好,却得不到家长的赞赏和支持,他心里就会感到十分失望,那么很可能就放弃了改正错误的行动,从而导致积极行为的消失。所以,我们应该多给www.mingshi18.com一些赞赏和支持。

七、赏罚要分明

在培养www.mingshi18.com的习惯时,一定要注重赏罚分明。奖励www.mingshi18.com时要抓住时机,并掌握好分寸,不断强化;惩罚www.mingshi18.com时用语要得体、适度,要就事论事,从而是www.mingshi18.com明白为什么的奖励、为什么受罚,自己应该怎样改过等。还可以给www.mingshi18.com行为上做了示范,在处理问题时我们要平和不暴力。

八、不要用怀疑的态度来对待www.mingshi18.com

作为家长,千万不要用怀疑的态度来对待www.mingshi18.com,更不要讽刺挖苦他,一定要相信他,尤其要相信他改正错误的决心并给予他帮助。

九、激发www.mingshi18.com积极向上的愿望

要想让www.mingshi18.com朝着你希望的方向发展,就不要只关注他的错误行为,而应多看到他表现好的一面。并且要增加www.mingshi18.com的竞争意识、自信和自尊,从而激发他积极向上的愿望。

 

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